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Hi Leute!Ich muss demnächst eine Lehrprobe zum Thema Schultermobilisation machen, hab aber absolut keine Ahnung!!! Brauche dringend Hilfe! Die Gruppe ist frei wählbar, und die Lehrprobe sollte ca. 15 min, dauern.
Hi
wie wärs mit schwungübungen mit Keulen - das lockert und mobilisiert.
Da kann man ja viele Übungen hintereinander einstudieren. Ist aber von der Anleitung nicht ganz so einfach. Musst immer mitzählen.
Kreisende Bewegungen der Arme/Schulern.
