Massagen

[Gast691]

Hallo,
kann mir mal jemand was zu Masagen/Massagetechniken erzählen? Was noch wichtiger ist: Tut das weh??
Wurde noch nie massiert, habe also keine Ahnung, ich höre nur immer von Leuten, die fürchterlich stöhnen, wie schmerzhaft das Ganze doch ist bzw. war und dass es einem manchmal ohne, dass man was dazu kann einfach die Tränen in die Augen treiben soll. Handelt es sich dabei vielleicht um einen schlechten Physio, der was verkehrt macht?? Dann frage ich mich immer, wieso die Leute da freiwillig hingehen, wenn es doch so weh tut. Die Antwort lautet dann immer: "Jaa, es tut war manchmal höllisch weh, aber danach geht es Dir viel besser..."
Trage mich auf jeden Fall mit dem Gedanken mich massieren zu lassen, weil ich Rückenprobleme und vermutlich auch Verspannungen habe. Allerdings bin ich ein Angsthase hoch drei...
Also, wer kann mir mal ein bisschen mehr darüber erzählen und mir evtl. etwas Mut machen?
Anne

 

[APM]

Lieber speedy23,
je fester der Therapeut drückt, knetet, schiebt, zieht, desto weher tut das naturgemäß.
Prinzipiell muss eine Massage nicht weh tun. Manche Patienten finden eine Massage aber erst gut, wenn es richtig weh tut (Schmerzen können auch angenehm sein und gut tun, dafür braucht man kein Masochist zu sein).
Ein guter Therapuet richtet sich bei der Stärke der Massage nach dem subjektiven Empfinden des Patienten. Brauchst also keine Angst zu haben...
Gruss von susn

 

[groovemaus]

hi also erstmal
keine angst davor!schließlich ist dein mitschüler der dich dann massiert auch ein mensch*g*
und wenns zu derb wird schreist du einfach
also vorne weg muss ich dir sagen das ich zur zeit Bindegewebsmassage lerne und die kann höllisch wehtun! aber das muss da so sein! und dann gibts auch ganz sanfte massagen! aber ein bissl was musst du schon ertragen können!
mach dir darum keinen Kopf du wirst sehen deine Angst ist nicht nötig!
es macht riesigen spaß!

 

[Gast691]

Danke für Eure Antworten, bin schon etwas beruhigter. Dachte erst, es sei ein Fehler vom Physio, wenn Behandlung wehtut... Aber wenn das manchmal so sein muss, gut.
Ich mache (noch) keine Ausbildung zur Physiotherapeutin, aber ich diene einem Freund, der in Ausbildung ist ab und zu als "Versuchskaninchen". Zur Zeit machen die wohl Massagen und das wäre das erste was ich wirklich brauchen könnte, obwohl ich wohl nicht erwarten kann, dass das Wirbelblockaden beseitigt oder verbessert, oder doch???

 

[aga]

Hi Speedy 28

So schlimm ist das auch nicht mit der Massage.
Natürlich kannst du bei den ersten 2 Massagen schon Schmerzen haben, dah sich deine Muskulatur erst an die (Anstrengung) gewöhnen muss.
Die Muskulatur wird während der Massage geknetet, gedehnt sowohl längs als auch quer zum Faserverlaf.
Ausserdem kannst du am Anfang auch noch Muskelkater haben aber der vergeht und tritt meist nur Anfang ein.

Ein massageschmerz ist relativ normal, aber den kann man schon beinflussen indem du deinem PT sagst welche Stärke du magst.



Also keine Angst und viel Spass bei der Massage.

 

[APM]

Nein, Blockierungen kann man NICHT wegmassieren. Blockiert sind Gelenke und nicht Muskulatur.
Und nochmal: Massage braucht nicht weh zu tun um wirkungsvoll zu sein (Bindegewbsmassage mal ausgenommen). Ein Nachschmerz (fühlt sich an wie Muskelkater) kann aber vorkommen, der geht aber normalerweise nach 2 Tagen wieder weg.
Viel Spaß und Gruß von susn