Meniscustranplantation
aus meiner sicht ist es unwichtig, ob du die reha staionär oder amubulant machst . ich denk am effektivsten wird es sein, wenn du einige einheiten bekommst die wichtig sind zur schmerzlinderung , narbenbehandlung muskelentspannung ( Mobilisation - wenn es später bewegungseinschränkungen übrig bleiben ) und dann geht es los mit übungen ....üben üben üben und das sollte so sein, das dir klar wird was du zu hause machen kannst . natürlich alles in abhängigkeit deiner befindlichkeiten. wenn es schmerz gibt etc. ...............gruß ...viel glück und viel spaß