Hallo,
vor 4 Wochen wurde bei mir eine Kreuzbandplastik eingesetzt (Semitendinosus-Sehne).
Durfte schon nach einer Woche anfangen, mein Bein zu belasten.
Nach 3 Wochen habe ich vermehrt geübt mein Bein durchzustrecken. Da fingen die Probleme an (oder zumindest hab ich´s da erst bemerkt).
Wenn ich nämlich mein Bein komplett durchstrecke und dann versuche aus der Streckung heruauszugehen, hab ich oft Schmerzen am Knie (der Schmerz ist ungefähr ein bisschen vor der Kniescheibe. Manchmal auch etwas in der Innenseite des Knies). Es fühlt sich an, als würde beim Herausgehen aus der Streckung etwas blockieren. Das sticht dann teilweise ganz schön. Die Schmerzen treten immer häufiger auf und dadurch trau ich mich gar nicht mehr in die Streckung zu gehen, geschweige denn normal zu laufen (ohne Krücken).
Weiß jemand was das sein könnte?
Danke schonmal im Vorraus!
vor 4 Wochen wurde bei mir eine Kreuzbandplastik eingesetzt (Semitendinosus-Sehne).
Durfte schon nach einer Woche anfangen, mein Bein zu belasten.
Nach 3 Wochen habe ich vermehrt geübt mein Bein durchzustrecken. Da fingen die Probleme an (oder zumindest hab ich´s da erst bemerkt).
Wenn ich nämlich mein Bein komplett durchstrecke und dann versuche aus der Streckung heruauszugehen, hab ich oft Schmerzen am Knie (der Schmerz ist ungefähr ein bisschen vor der Kniescheibe. Manchmal auch etwas in der Innenseite des Knies). Es fühlt sich an, als würde beim Herausgehen aus der Streckung etwas blockieren. Das sticht dann teilweise ganz schön. Die Schmerzen treten immer häufiger auf und dadurch trau ich mich gar nicht mehr in die Streckung zu gehen, geschweige denn normal zu laufen (ohne Krücken).
Weiß jemand was das sein könnte?
Danke schonmal im Vorraus!