offenes System in RL

[chicken]

Hallihallo!

Habe eine Frage und hoffe, Ihr könnt mir weiterhelfen:
Heute bei uns im Unterricht: Steigerungsformen der RL bei Mob. der unteren LWS in Flexion;

ASTE war RL, beide Beine in 90° Hüftflex und Knieflex und dabei sollte die Person eine LWS- Flexion ausführen. Wir waren der Überzeugung, dass dies bereits im offenen System sei-
unser Lehrer meinte, erst wenn die LWS- Flexion bzw. Rückführung dieser durch Hüftbewegung unterstützt würde, sei dies im offenen System.

WARUM???

Hoffe, ihr habt darauf eine Antwort parat.

Danke!

 

[desELend]

Ich nehme dein Wieso auf und erhöhe um ein weiteres.
Wieso übt man Flexion der LWS aus Rückenlage?

Geschlossen ist das System erst wenn du auf jedes deiner Knie eine deiner Hände presst und dann versuchst die WS Flexion zu machen.
Geschlossen ist geschlossen.
Offen ist offen.
Hast du da vielleicht im Unterricht was falsch verstanden, lass dir doch noch mal die Geschichte erklären.

el

 

[chicken]

danke erstmal für die Antwort.
Unser Lehrer wollte die RL mal voll ausnutzen und alle möglichen Übungsmöglichkeiten in einer einzigen ASTE anhand diesen Beispiels ausprobieren (Beckenkippen, Stabi,...).

Aber wieso das jetzt offenes System erst ist, wenn die Hüfte mitbewegt wird, wisst ihr nich?