Overflow für Spielbein-/Standbeinphase mit PNF

maschseeperle

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Overflow für Spielbein-/Standbeinphase mit PNF

Hallo!

Könnte mir jemand sagen, welche Pattern am Arm ich mache, um einen Overflow für die Stand- und Spielbeinphase am Bein zu erreichen. Mache ich die am kontralateralen oder gleichseitigen Arm?
Wäre echt supi!:)
 
Mache ich die am kontralateralen oder gleichseitigen Arm

Kannst du beides machen ;)

Also gehen wir davon aus, dass du auf D1 arbeitest.
Also wenn du den Overflow für Spielbein auf D1 haben willst musst du auch das Arm Pattern in D1 machen. Am kontralateralen Arm machst du Flx/Add/ARO und am ipsilateralen machst du Flx/Add/ARO.

Bsp.: Spielbein re --> Arm li Flx/Add/ARO ; Arm re Flx/Add/ARO
gleichzetg bekommst du einen OVerflow li für die Standbeinphase.
 
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