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Gast3376
Guest
hei ho.ich muss ne komplette übungsstunde für eine rheumagruppe im alter von 50-60 jahren erstellen.das stundenziel ist mobilisation.nur leider fallen mir da nich so viele übungen ein das ich damit ne stunde füllen könnte.hat jemand mit sowas erfahrung?bin für jede hilfe dankbar..ciao