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Gast1968
Guest
Hallo
ich habe seit 12 Wochen einen neuen Job als Reinigungskraft, vorher habe ich 20 Jahre im Büro gearbeitet, jetzt mit 39 von einen Tag auf den anderen Tag diese Umstellung. Ich bin zwar ansonsten ein sportlicher Mensch, aber wer treibt schon an 5 Tagen in der Woche 6 Stunden Sport?
Nach 2 Wochen fingen o.g. Beschwerden an. Aber "Durchhalten" war angesagt - der Arbeitsmarkt .... Ich bandagierte mir den Arm und rieb ihn mit Rewodina und Phlogont ein. Soweit es als Rechtshänder möglich ist, versuche ich einiges mit links zu machen, was jetzt dazu führt, dass mein linker Arm auch mukkert. In der Freizeit werden jegliche Aktivitäten, die die Arme belasten, reduziert bzw. ganz weggelassen. Ich kann keine Pfanne anheben und dieses Schreiben hier tut auch weh. Sport kann ich ganz vergessen - beim Rad fahren schmerzt beim Aufstützen das Handgelenk, Tennis - ohne Worte, gerade mal Inliner fahren geht noch. Das Wochende reicht gerade mal, das ich dann Sonntag abend allgemein schmerzfrei bin, aber nach 3 Stunden am Montag ist alles futsch. Mittlerweile ist der Schmerz diffus ständig da und bei bestimmten Drehbewegungen oder schwerem Heben manchmal stechend und Auswringen des Lappens ist kaum noch möglich, nur noch ganz lasch. Am Ende der Schicht habe ich einen Gummiarm.
Zum Arzt traue ich mich nicht, da ich befürchte, er verordnet "Ruhigstellung" und das kann ich mir nicht leisten, dann bin ich den Job los.
Ich wäre über Tips sehr dankbar!
VG Bikaka
ich habe seit 12 Wochen einen neuen Job als Reinigungskraft, vorher habe ich 20 Jahre im Büro gearbeitet, jetzt mit 39 von einen Tag auf den anderen Tag diese Umstellung. Ich bin zwar ansonsten ein sportlicher Mensch, aber wer treibt schon an 5 Tagen in der Woche 6 Stunden Sport?
Nach 2 Wochen fingen o.g. Beschwerden an. Aber "Durchhalten" war angesagt - der Arbeitsmarkt .... Ich bandagierte mir den Arm und rieb ihn mit Rewodina und Phlogont ein. Soweit es als Rechtshänder möglich ist, versuche ich einiges mit links zu machen, was jetzt dazu führt, dass mein linker Arm auch mukkert. In der Freizeit werden jegliche Aktivitäten, die die Arme belasten, reduziert bzw. ganz weggelassen. Ich kann keine Pfanne anheben und dieses Schreiben hier tut auch weh. Sport kann ich ganz vergessen - beim Rad fahren schmerzt beim Aufstützen das Handgelenk, Tennis - ohne Worte, gerade mal Inliner fahren geht noch. Das Wochende reicht gerade mal, das ich dann Sonntag abend allgemein schmerzfrei bin, aber nach 3 Stunden am Montag ist alles futsch. Mittlerweile ist der Schmerz diffus ständig da und bei bestimmten Drehbewegungen oder schwerem Heben manchmal stechend und Auswringen des Lappens ist kaum noch möglich, nur noch ganz lasch. Am Ende der Schicht habe ich einen Gummiarm.
Zum Arzt traue ich mich nicht, da ich befürchte, er verordnet "Ruhigstellung" und das kann ich mir nicht leisten, dann bin ich den Job los.
Ich wäre über Tips sehr dankbar!
VG Bikaka