Schmerzen in der Kniekehle

[Mogly77]

Hallo zusammen,

ich spiele Fussball und habe jetzt schon trotz längerer Pause immer wieder das gleiche Problem.

Im Bereich der Kniekehle habe ich beim Schießen und wenn ich das Knie anziehe einen stechnenden Schmerz in der Muskulatur, heute mußte ich das Training abbrechen und der rechte hintere Bereich in der Kniekehle ist jetzt ein wenig blau.

Normales laufen und Joggen funktioniert eben nur beim schießen oder ruckartigen Bewegungen habe ich den Schmerz.

Kann mir jemand sagen was das sein könnte und welche Therapiemöglichkeiten es gibt.

Bin dankbar für jede Antwort

Gruß

Thorsten

 

[Kathleen89]

Hallo das hört sich sehr nach muskelfaserriss der hinteren oberschenkelmuskulatur an und da gibts nur eins
P- Pause
E- Eis
C-Compresion
H- Hochlagen
bloß nen tip
aber versuch ruckartige bewegungen zu vermeiden so nen monat vieleicht sonst bekommst du nie ruhe rein!

 

[Spino]

wie lange hast du denn pause gemacht am stück?? seit welchen zeitraum hast du die beschwerden denn genau??