Übungs- und Trainingsprogramm für Herzpatienten

[Nadine]

Übungs- und Trainingsprogramm für Herzpatienten

Ich bräuchte Hilfe bei der Erstellung von je einem Übungs- und Trainingspramm für Herzpatienten. Ich weiß nicht , wo und wie ich anfangen soll.

 

[janic]

Welcher Belastung können die denn ausgesetzt werden?
Hockergruppe, Sitz-Stand, Stand-Gang???
Am besten mit nem Spiel das lockert das Ganze immer etws auf und ist lustig!!
Gruß