Schwester_Petra
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Vier Übungen bei Rückenschmerzen.
Das Video ist am Anfang zwar etwas langatmig, aber die vier Übungen sind prima, wie man im Alltag seine Rückenschmerzen beherrscht, bzw dagegen angeht. "Bei Schmerzen im unteren Rücken gibt es viele Kompensationsmöglichkeiten. Daher zeige ich euch in diesem Video die wichtigsten Übungen, mit denen ihr leichte Schmerzproblematiken selbst in den Griff gekommen könnt."
Das Video ist am Anfang zwar etwas langatmig, aber die vier Übungen sind prima, wie man im Alltag seine Rückenschmerzen beherrscht, bzw dagegen angeht. "Bei Schmerzen im unteren Rücken gibt es viele Kompensationsmöglichkeiten. Daher zeige ich euch in diesem Video die wichtigsten Übungen, mit denen ihr leichte Schmerzproblematiken selbst in den Griff gekommen könnt."