Vor dem Kräftigen der Muskulatur Dehnen??

[Feten B.]

Vor dem Kräftigen der Muskulatur Dehnen??

Tag zusammen, bin Physio Schüler und habe morgen Vorbehandlung.
Eines meiner Behandlungsziele ist die Kräftigung des m.iliopsoas
Nun hat sich mir die Frage gestellt ob es sinnvoll ist den Muskel vorher zu dehnen?
Wäre schön wenn jemand eine begründete Antwort parat hat.

Wer Zeit und Lust hat darf gerne Anregungen an Übungen geben die ich mit einer Patientin machen könnte: 60 Jahre, 6.Tag post op, TB 15kg

Schonmal dankeschön an alle

 

[PTler]

hallo,
solltest du am 6 tag post op nicht vielleicht nochmal deine behandlungsziele überlegen?
ich denke deine behandlung ist chiru.
viele patienten 6 post op haben doch noch ganz andere probleme als den iliopsoas, zu mal dieser eher zur verkürzung als zur abschwächung neigt.
kräftigen würd ich eher 4-ceps, kl, gluteen.
dann bewegungsverbesserung, gangschule treppe, adl`s

 

[Spino]

da geb ich PTler recht.
aber wenn du unbedingt kräftigen willst bzw. musst, dann erstmal den muskel erwärmen bzw. kräftigen und nicht zuerst dehnen da die muskeln im kalten zustand nicht gedehnt werden sollten.