Hallo!
Mich würde eure Meinung zum Thema "Dehnen" interessieren.
Haltet ihr dehnen für sinnvoll, überflüssig oder sogar nachteilig?
Hierbei am besten noch eine Unterteilung in: (Leistungs-)sport, vor oder Nach der Belastung, Hobbysportler und Therapie.
Vielleicht habt ihr auch interessante Info´s hierüber gelesen!
Könnt mir Tipps geben, wo ich Material über dieses Thema bekommt!
Interessante websites, studien über dieses Thema, eigene Erfahrung, ...
Vielen Dank schonmal
Liebe grüße
FysioNL
Mich würde eure Meinung zum Thema "Dehnen" interessieren.
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Hierbei am besten noch eine Unterteilung in: (Leistungs-)sport, vor oder Nach der Belastung, Hobbysportler und Therapie.
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FysioNL