Vordes Kreuzband

M

Miniboller

New member
Hallo,
kann mir jemand sagen, wie ich Muskelaufbau in der Physiotherapie machen kann bei einer Vordern Kreuzband-Plastik, 24 Jahre alt und Sportler?

Danke Miniboller
 
hey

Wenn dein Patient schon in der offenen Kette trainieren darf, dann kannst du ihn doch auf die Quadricepsmaschine drauf packen. ansonsten ist die beinpresse und alle übunge in der geschlossenen kette sinvoll. du kannst ihn auf eine wackelige Unterlage stellen und sämtliche Stibi und Koordisachen machen. Sei ma bisschen kreativ :) du kannst auch bridging mit ihm machen mit allen variationen. hoffe ich konnte dir weiterhelfen
 
Wie lang ist die OP denn her? Erstmal !KEIN ISOLIERTES QUADRIZEPS-TRAINING! Die Ischios müssen v.a. beübt werden! Quadrizeps nur mit in geschlossener Kette.
 
hey

:confused: man mädchen lies doch ma was da steht.WENN der patient grünes licht vom onkel doc bekommt, kann er sehr wohl in der offenen kette trainieren. das ist von einrichtung zu einrichtung sehr unterschiedlich. ts ts
 
und...

und warum müssen den VORALLEM die ischios trainiert werden.ich mein klar sind die ischios auch wichtig.aber bei Knieläsionen erarbeitet man immer zuerst die Extension. dies ist für den gang sehr wichtig. also wie gesagt.ich würd viel mit brunkow, bridging, Beinpresse, Einbeinstand mit und ohne verändertem Untergrund, ggf. Quadricepsmachine arbeite. kannst du garnichts falsch machen
 
Ischios Kräftigen macht schon Sinn weil sie die aktive Stabilität gegen die vordere Schublade geben, trotzdem würde ich üben in der geschlossenen Kette wegen wesentlich größerer Alltagstauglichkeit bevorzugen

Mfg Freedent
 
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