Zitter in der WS

[PhysioMoe]

hallo!

Benutze seit ein paar wochen in 4-5 tages abständen den Pezi-Ball und seit einer woche sitze ich nur noch darauf während meiner arbeit auf dem PC.

Nur immer wenn ich eine bestimmte Übung mache, fängt mein gesamter Rücken an zu zittern...also dann wenn ich meine Wirbelsäule den Ball rollen lasse (mit den beinen nach vorne in Schritten, -Knie und Hüfte hier in Beugung- gehe) was sind hier die Ursachen dafür??

PS: Falls nicht genau beschrieben, versuche ich es auf Anfrage detailierter zu schildern!

Mfg
PhysioMoe

 

[Limbo]

keine ahnung was das für ne übung sein soll....
liegst du dann mit dem rücken oder dem bauch auf dem ball..?
hört sich aber bisher nach muskelzittern an... das wäre dann überhaupt nix schlimmes, sagt nur aus, dass deine muskeln am absoluten maximum arbeiten...

 

[PhysioMoe]

Ja liegt dann komplett mit dem rücken, drauf, händen liegen dann über dem kopf, also cranial...

Wenns nur das ist beruhigt mich das, nur sollte man noch berücksichtigen dass ich Probleme mit der LWS habe...

Nebenbei sagt man mir das läge am Onanieren (ohne Witz)