Wie schon geschrieben, deine Sehne wird stabilisiert, indem du Muskeln trainierst, die den Humerus nach oben ziehen, also kompressorisch wirken(Triceps, Außenrotatoren, Deltoideus usw.).
Da ich aber nicht genau weiß, in welchem Stadium du dich befindest, solltest du deinen Physiotherapeuten...