Hallo Christin,
das ganze klingt nach einer grundsätzlichen Problematik bei dir. Bedeutet, dass da noch mehr dran hängt als nur der Nacken. Wie sieht es bei dir organisch aus? Magen-Darm - alles okay, oder häufiger hier Probleme? Kurzatmigkeit? Ab und zu Herzrasen ohne dass es einen Grund gäbe...