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Hallo!
Wie wärs denn mit Drehdehnlagerungen?
Oder speziell auf WS-Rotation bezogen einfach beim nach rechts Drehen Ausatmen zur mitte Drehen einatmen und nach links Drehen Ausatmen usw.
Oder mit bestimmten Mustern aus PNF denk ich mal...
(keine Garantie ;) )
Lg
Hallo alle zusammen :-)
Ich fange ab November an der Physiotherapieschule in Kaiserslautern an und wollte fragen ob jemand von euch dort war/ist. Und falls ja würde ich gerne wissen wie das dort so ist. Wie die Lehrer so und etc.
Danke im vorraus :-)