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ich habe die übung aus dem buch "Sportverletzungen" von Dr. Brian Halpern / Marty Jaramillo abgeschrieben.

den vastus medialis trainierst du am einfachsten, indem du dich zb. auf den rücken legst oder im bett hinsetzt..(unterschiedl. schwierig, probiers mal aus) dann bewegst du dein bein gestreckt nach oben und drehst gleichzeitig das bein leicht nach außen (also die kniescheibe soll nach außen...

hab mich mal in diversen Landesliga Vereinen beworben und einem Verbandsliga Verein. Wäre natürlich optimal wenn ich dort in ein Team reinkommen könnte.. mal sehn.

cool danke..klingt auf jeden fall sehr sehr anspruchsvoll.

ich hab selbst lange fussball gespielt, aktiv verbandsliga und landesliga sowie ein jahr bezirksliga.. da is das leistungsniveau doch viel höher als b/c klasse...unsere 2. Mannschaft spielt auch B-Klasse und ich weiss dass die Spieler nicht so ausgelastet sind, dass sie eine massage bräuchten...

hi, danke für die kompetente antwort. is klar, dass ich nicht in nem BuLi verein unterkommen kann, dafür brauch man ja den Sportphysio bzw. DSB-Physioschein, welche beide noch kommen, nach der ausbildung. Habe wie gesagt schon Abschlussprüfungen in Massage / BgM / Sportmassage sowie einen...

danke für die antwort :) Kann ich dann einfach hingehn und fragen, oder brauch ich da irgendwie was qualifikationsmäßig (soweit ich weiss kann man sich ja zb. auch ein zertifikat der abgeschlossenen massageprüfung drucken lassen)... neben massage, was is noch möglich innerhalb der ausbildung...

hm....keiner der mir helfen kann ?

60 views und keine antwort ? keiner der sich damit auskennt ?

Hallo, Ich bin jetzt seit knapp 1 1/2 Jahren in Ausbildung zum Physiotherapeuten und interessiere mich für eine Art nebenjob / (zur not auch freiwillig) Job in einem Fussballverein. Nun habe ich jedoch keine ahnung, wie ich das anstellen soll. Soll ich direkt bei Fussballvereinen mal anfragen...

wir haben (ab dem 3. semester) morgens von 8.30 bis 11h Krankenhaus und von 13 bis 16.15h Schule

beantwortet ja nur indirekt meine frage...

mein ziel ist möglichst funktionelles krafttraining für die obere extremität. mit dem cablecross zb. lassen sich ja pnf pattern anbahnen, daher hatte ich neulich diesen einfall. frage is jetzt nur was unterm strich effektiver ist: jede einzelne muskelgruppe isoliert an geräten zu trainieren...

Hi alle. Also mich würde es mal interessieren, was es bringt bzw. wie effektiv es ist, wenn man einfach pnf pattern sprinter und skater (arme) im fitnessstudio macht. ist das vom prinzip her effektiver als wenn man isolierte übungen macht wie biceps curls ? oder bringt das nichts. würde mich...

durch anfassen / berühren der haut des patienten werden die hautrezeptoren stimuliert ~ gereizt...das meintest du doch oder? *edit: oh, hat schon jemand beantwortet die frage :)

weitere, nennenswerte / empfehlenswerte Bücher ?

würde mich, rein infotechnisch, auch mal interessiern ;)

Hi, Ich habe Praktikum bei einer praxis in meiner stadt gemacht und es hat mir eigentlich von anfang an gut gefallen. Klar, es ist immer schwer zu sagen "ja..will ich das jetzt wirklich werden?". Aber im Endeffekt bin ich sehr froh dass ich mich dafür entschieden habe und auch bisher sehr...

es gibt die Steinmann TESTS und das Payr ZEICHEN: ASTE: Sitz - und dann in halbschneidersitz gehen.. das testet afaik nur den Innenmeniskus