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Hallo zusammen, ich bin erstaunt darüber, wie sich alle auf diese MRT Befunde fixieren, und ich nirgends etwas über Muskelarbeit lese. Schmerzpatient schildere doch bitte einmal, was Du schon alles für Therapien hattest. Was fahren wir den einzelnen Therapien die Behandlungsziele? Wie oft, und...

Super, gebt habe ich grad gesehen, dass das ja ein altes Thema ist. Naja, vielleicht nützt meine Antwort irgendwann doch noch jemandem.

Hallo chrissichrossi, interessiert habe ich Deine Leidensgeschichte gelesen. Mit Susn bist Du an eine Topantworterin geraten. Sie hat eigentlich schon fast alles gesagt, inkl. den guten Fragen, anhand derer Du einen zukünftigen Therapeuten beurteilen kannst. Ich möchte nur noch eine Anmerkung zu...

Hallo nivram, generell kann man die Bandage schon mit dem Tape (Kinesio und Leuko) kombinieren. Aber es bleibt natürlich die Frage, ob das im Amateur- Breitensport sinnvoll ist. Also nicht die Kombi, sondern so früh wieder in den Sport einzusteigen. Ich rate ganz klar davon ab. Liebe Grüsse Mario

Hallo Nivram, 1. um diese Frage evtl. beantworten zu können, müsste man erst einmal wissen, um was für eine Sportart es sich handelt. Was ist wann passiert? Was ist verletzt? Und ob sich ein Fachmann*Frau die Verletzung angesehen hat!? Hast Du von der Person die Bandage? 2. stellt sich...

Hallo Wiebke, das ist richtig.

Hallo Herbert, es ist schon so, wie Jürgen schon sagte, alles etwas wirr geschrieben von Dir. Ich habe darum auch nicht alles gelesen. Aber ich finde es schon sehr anmassend von Dir, Dich so über die "mangelnde" Auskunft zu beklagen. 1. hat Dir Jürgen geantwortet 2. Hast Du seine Antwort nicht...

Hallo zusammen, auch meine Praxis ist seit Wochen zu. In dieser Zeit wurde ich immer wieder telefonisch von bestehenden, bzw., hoffentlich, zukünftigen Patienten um Rat gebete. Diesen gibt man natürlich gerne, auch wenn dabei finanziell nichts herausschaut. Nun habe ich erfahren, dass es hier in...

Hallo Phil, als erstes muss eruiert werden, wieso Du die Ansatztendinose bekommen hast. Bei Ansatztendinosen wende ich immmer wieder folgende Therapien einzeln, meist in der einen oder anderen Kombination erfolgreich an: - Massage - Kinesio Tape - Stosswellentherapie - Funktionelle...

Hallo John, Kannst du mir das vielleicht erklären warum das auf einmal was hilft? Das ist relativ einfach zu erklären. Wie ich auf der Arbeit auf dem Bürostuhl saß, hatte ich wie üblich die unangenehmen Druckschmerzen im Bereich der rechten Gesäßseite, und hielt es kaum länger aus mal 10...

Guten Tag Ich war vor einer Woche Radfahren, 1 und 1,5 std und danach hatte ich schmerzen am linken Fuß am Knöchel außen. In so einem Fall bei mir immer die erste Frage: Ist das Rad gut eingestellt? Sprich von einem Profi? Sind die Klickverschlüsse am Schuh so eingestellt, dass der Fuss...

Hallo John, Ich habe gestern auch mal probiert mit einer Faszienrolle die Beinmuskulatur zu massieren, und auch mit einem Tennisball nach schmerzhaften Trigger Punkten abgerollt und mit Druck dagegen gearbeitet, es fühlte sich interessanterweise alles danach viel lockerer an und das Bein war...

Kuckuck, ich habe vor ein paar Tagen wohl geschlafen. Hatte meine Antwort schon fertig, habe aber wahrscheinlich das Forum vor dem Absenden verlassen. Ich denke, Du solltest meine Stretchingabhandlung einmal genau durchlesen, und anlysieren wo Du Dich beim Dehnen nicht entsprechend verhälst...

Guten Tag, wenn ich Deine Berichte so durchlese, bekomme ich immer mehr das Gefühl, dass Du diverse Sachen angehen musst. Ich denke, dass Du nicht richtig dehnst. Lies meine, in der ersten Antwort beigefügte, Stretching-Abhandlung genau durch. Danach vergleiche jeden einzelnen Punkt mit Deiner...

Guten Tag JohnH89, wenn ich Deine Geschichte so lese, wird es ar praktisch von Anfang an klar, was bei Dir unbedingt angesehen werden muss. Und mit jedem dazukommenden Bericht von Dir wurde es bestärkt. Grundsätzlich bist Du mit dem Dehnen auf dem richtigen Weg. Du kommst damit nur zu wenig...

Hallo Volker, 2 Wochen später bei dem Folgetermin hat er mir dann gesagt, dass der Tennisarm so gut wie weg ist. Bei der Sehnenreizung könne man jedoch nicht viel tun außer leicht Sport und abwarten („zwischen 6 Monaten und einem Jahr ist alles drin“). Es ist natürch schwierig von hier aus...

Hallo Chrissi, zeitlich kann ich es Dir nicht festmachen, da meine Rollen nie solange auf Lager sind. Du musst darauf achten, dass sie auf jeden Fall trocken und nicht zu warm gelagert werden. Liebe Grüsse Mario

Hallo anabel, das sind ja tolle Aussagen. Es freut mich für Dich, dass das mit den Op`s so gut geklappt hat. Das wird sicher vielen Lesern die mit den Kreuzbändern Probleme haben Mut machen. Wenn gleich man natürlich nicht vergessen darf, dass Du täglich hart für diese tollen Fortschritte...

Hallo Tobi, ich bin zwar kein Physio, sondern med Masseur, aber auch in dieser Berufsbranche treffen Deine Worte leider zu 100% zu. Es freut mich, dass Du den "Anschluss" an die Physio wieder gefunden hast. Vielen Dank für Deine motivierenden Worte. Da können wir auf Deine künftigen Fragen ja...

Hallo Jennifer, dass Deine Rücken und Bauchschmerzen von den unterschiedlichen Schuhen kommen, kann nicht nur sein, sondern ist sehr wahrscheinlich so. Aufgrund der ungleichen Schuhhöhe und dem ungewohnten Gangbild kommt Deine gesamte Statik aus dem Lot. Andere spüren das vielleicht als erstes...