1 x Hexenschuss immer Hexenschuss?!

[Gast28841]

Hallo zusammen,

ich habe mir beim Sport einen Hexenschuss zugezogen.

Jetzt habe ich gehört, wenn man einmal einen Hexenschuss gehabt hat, die Gefahr für einen neuen Hexenschuss noch größer ist.

Ist das was dran?

Wie kann ich einen Hexenschuss vorbeugen?

Bitte um eure Antworten.

Vielen Dank im Voraus.

Schöne Grüße

 

[desELend]

Bist du schon mal bei einem Therapeuten mit deinen Problemen gewesen?

So häufig wie du hier wehwechen Postest solltest du mal über deine Freizeitbeschäftigungen nachdenken, und wie lande das noch so weiter gehen kann.

Wünsch dir was cu Micha

 

[Gast28841]

Du spielst bestimmt auf folgende Beiträge an:

https://www.physiotherapie.de/233-p...-isg-bereich-kein-muskelkater.html#post115074
https://www.physiotherapie.de/233-p...-fragen-zu-muskelzerrungen-hilft-bandage.html
https://www.physiotherapie.de/233-p...-was-bedeutet-dieser-mrt-befund-bzgl-lws.html
https://www.physiotherapie.de/233-p...ining-der-autochthonen-rueckenmuskulatur.html
https://www.physiotherapie.de/233-p...um/48847-ruecken-wirbel-selbst-einrenken.html
https://www.physiotherapie.de/233-p...chiede-beim-einrenken-gesund-vs-ungesund.html

?

Die hängen ja alle zusammen!

Zzt. bekomme ich 2 x wöchentlich Krankengymnastik. Darüber hinaus 2 x wöchentlich LWS-Streckbank und Strom. Immer an verschiedenen Tagen!

Ich habe gemerkt, dass ich, seit dem ich wieder eine Bürostuhltätigkeit ausübe und täglich acht Stunden fast ununterbrochen am PC sitze(n muss), mein Rückenstrecker schwächer geworden ist und ich mir dadurch diese Schmerzen beim Kreuzheben zugezogen habe.

 

[JürgenK]

Hallo müde Luke,
...dann lass doch mal dieses Kreuzheben weg und dich mal etwas beim Training beraten... aber solche Tipps hast Du ja (scheinbar) bisher immer ignoriert.
Oder suchst Du nur Gesprächspartner und denkst Dir immer neue Sachen aus...habe jetzt nur laut gedacht
Warum fragst Du nicht Deinen Behandler, wäre doch auch ne Möglichkeit
JürgenK

 

[Ali_Ceylan]

aw

du hast aber viele krankheiten.