Hallo hd 77
ich kann die Worte von Jürgen nur bestätigen, Wärmeflasche, warmes Wasser, Eisbeutel, kaltes Wasser sind viel billiger und effektiver. Zudem hast Du zu diesen Hilfsmitteln praktisch immer und überall Zugriff.
Auch Deine zweite Frage nach Beruhigung und Anschwellung erfüllen diese Hilfsmittel effektiver als irgendeine Salbe. Ist jahrelange Erfahrung, die mir diese Aussage zu tun erlaubt.
Gut wärm und kühl wünscht
Mario