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Ich bin jetzt 7 Monate in der Umschulung zur PT. Wir beginnen nun für die einzelnen Muskeln Übungen zusammenzustellen - mehr oder weniger im Selbststudium. Wer kann mir helfen? Gibt es jemanden, der eine Übersicht über die einzelnen Übungen incl. Indikation und Kontraindikation hat.
