Hydrotherapie

[Sammy]

Wie gehen folgende Methoden?
-auftemperieren
-wechselwarmes fußbad?

 

[Madita]

TachchenSammy!
Also bei Wechselbäder fällt mir nur Kneipp ein. D.h Erst die Füße in eine Fußwanne mit kaltem Wasser nach einer kurzen Zeit Wechsel zu einer Fußwanne mit warmen Wasser. Hauptsache ist es mit kaltem Wasser anfangen und mit Kaltem Wasser enden. Der Zeitfaktor bleibt gleich.( So läuft das auch mit den Unterarmwechselbäder )
Zu Auftemperieren fällt mir leider momentan nicht ein.
Bye!!

 

[JürgenK]

hm...meinst Du vielleicht aufsteigende Bäder (Füße, Arme)?
Da fängt man mit etwa 36C an und läßt langsan heißes Wasser nachfließen bis zirka 40-41 C.
MfG
JürgenK

 

[Mobby1]

Hallo Madita,
das mit den Wechselbädern habe ich anders gelernt - nämlich so:

3 Minuten warm (ca. 38 Grad), danach 10 Sekunden kalt (ca. 15 Grad) 1x wiederholen.

Immer mit warm anfangen und mit kalt aufhören.


Grüße von Mobby

 

[Madita]

Hallo Mobby1
Vielen Dank für die Richtigstellung 1:0 für Dich. Ich habe da wohl etwas verwechselt
Sorry!
Also Warm anfangen und KALT beenden.
Bye

 

[JürgenK]

Hallo Madita, wer lesen kann ist klar im Vorteil;-)
Mobby hat nichtsn warm am Ende geschrieben.
MfG
JürgenK
PS. Ist es jetzt so recht Madita??
Du scheinst keinen Sinn für Humor zu haben, da Du den Lach-smiley wohl übersehen hattest.

 

[Madita]

Hallo JürgenK
Ich habe es geändert. Wer die Namen richtig abschreiben kann liegt allerdings auch sehr weit vorne.
VG