Hallo zusammen,
ich habe ein großes Problem mit meinem re Knie, nachdem ich vor ca 3 Wochen im Wald leicht umknickte.
Das Umknicken war so harmlos, dass ich es gar nicht groß bemerkte, jedoch meinem Mann fiel es auf.
Am nächsten Tag hatte ich leichte Schmerzen auf der Innenseite des Knies(neben der Kniescheibe) mit Ausstrahlung Richtung Schienbeinkopf.
Zu erwähnen sei, dass die Knie mehrfach operiert sind, u.a eine Versetzung der Tuberositas tibiae.
Der Schmerz wurde dann von Tag zu Tag stärker, sodass ich das Knie nicht mehr durchstrecken konnte und deshalb zum Orthopäden ging. Der schaute sich das Knie an, meinte die Kapsel sei geschwollen und die Muskelansätze in der Kniekehle gereizt. Ich solle Eis darauf legen und Indomet schlucken.
Das tat ich 3 Tage und die Schmerzen ließen nicht nach, sodass ich einen Chirurgen aufsuchte, die 2 Spritzen ins Gelenk gab. Diagnose: keine Ahnung.
Die Spritzen holte ich mir eine Woche später erneut ab, doch zufrieden mit dem "Erfolg" bin ich nicht.
Meine Physiotherapeutin behandelte das Knie mit KG , die wohl Erleichterung im Moment bringt.
Nun werde ich in der nächsten Woche einen anderen Orthopäden aufsuchen.
Was kann ich selber tun?
Vorhin habe ich mit ein Gewicht(1.5kg) an den Fuß gemacht, mich auf eine Treppenstufe gestellt und das Bein aushängen lassen. Dabei und auch danach lassen die Schmerzen nach.
Natürlich weiß ich nicht, ob das sinnvoll ist, was ich da als Eigentherapie mache.
Könnt Ihr mit einen Rat geben?
Traurige Grüße
Scoppy
ich habe ein großes Problem mit meinem re Knie, nachdem ich vor ca 3 Wochen im Wald leicht umknickte.
Das Umknicken war so harmlos, dass ich es gar nicht groß bemerkte, jedoch meinem Mann fiel es auf.
Am nächsten Tag hatte ich leichte Schmerzen auf der Innenseite des Knies(neben der Kniescheibe) mit Ausstrahlung Richtung Schienbeinkopf.
Zu erwähnen sei, dass die Knie mehrfach operiert sind, u.a eine Versetzung der Tuberositas tibiae.
Der Schmerz wurde dann von Tag zu Tag stärker, sodass ich das Knie nicht mehr durchstrecken konnte und deshalb zum Orthopäden ging. Der schaute sich das Knie an, meinte die Kapsel sei geschwollen und die Muskelansätze in der Kniekehle gereizt. Ich solle Eis darauf legen und Indomet schlucken.
Das tat ich 3 Tage und die Schmerzen ließen nicht nach, sodass ich einen Chirurgen aufsuchte, die 2 Spritzen ins Gelenk gab. Diagnose: keine Ahnung.
Die Spritzen holte ich mir eine Woche später erneut ab, doch zufrieden mit dem "Erfolg" bin ich nicht.
Meine Physiotherapeutin behandelte das Knie mit KG , die wohl Erleichterung im Moment bringt.
Nun werde ich in der nächsten Woche einen anderen Orthopäden aufsuchen.
Was kann ich selber tun?
Vorhin habe ich mit ein Gewicht(1.5kg) an den Fuß gemacht, mich auf eine Treppenstufe gestellt und das Bein aushängen lassen. Dabei und auch danach lassen die Schmerzen nach.
Natürlich weiß ich nicht, ob das sinnvoll ist, was ich da als Eigentherapie mache.
Könnt Ihr mit einen Rat geben?
Traurige Grüße
Scoppy
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