Lehrprobe

[Gast1734]

Hallo zusammen,
ich muss eine 30 minütige Lehrprobe zum Thema "Verbesserung der Kopplungs- und Umstellungsfähigkeit" für 50-60 jährige ohne Einschränkung ausarbeiten und halten. Mir fehlen jedoch noch Ideen.
Würde mich über eure Antworten freuen.
Danke Manu

 

[sonnenblume]

Hallo Manu,

ehm, was sind denn "Verbesserung der Kopplungs- und Umstellungsfähigkeit"??

Gruß Sandra

 

[Gast1734]

Hi,
Kopplungs- und Umstellungsfähigkeit sind zwei der 7 koordinativen Grundqualitäten und die sollen geschult werden.
Kopplungsfähigkeit ist die Koordination von einer Teil- und Einzelbewegung und Umstellungsfähigkeit ist das Anpassen auf plötzlich auftretende Situationsveränderungen. Ich hoffe ich konnte so weiterhelfen.
Vielleicht hat mir noch irgendjemand Übungen und Ideen zum Aufbau meiner Lehrprobe. Würde mich echt freuen.
Manu