Massage bei Muskelkater?

Wenn du nur die Symptome lindern willst, ja.

Aber Massage bei Muskelkater im Bezug auf den Heilungsverlauf bewirkt nicht viel, wenn nicht sogar gar nichts
 
Kann ich so nicht stehen lassen.
Kommt sicher darauf an, wie und mit welcher Technik. Aber im Prinzip würde ich schon massieren.

mfg: Jochen
 
also ich würde ne schöne sanfte Massage machen vieleicht auch bissel Quermassage mit also nichts weiter derbes halt was entspannendes weil wenn du zu fest ran gehst könnte sich die Muskulatur noch mehr verkrampfen!:cool:
 
klar kann man massieren, allerdings nicht zu fest.
durch die massage wird (durch die mehrdurchblutung) ja auch der heilungsprozess beschleunigt. deshalb kann man bei muskelkater auch ganz leicht trainieren.
 
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