Schultergruppe

[Gast198]

Hey!
Kann mir bitte jemand helfen...das wär echt super lieb!
Und zwar muss ich in etwa 5 Wochen als Lehrprobenthema eine Schultergruppe nach Traumen im Schulterbereich leiten. Geräte sins Keulen und Tücher. Schwerpunkt Mobilisation...Was kann ich tun?

 

[Gast169]

hallihallo!

Du bis also auch im lehrprobenstress? dann könne wir uns die hand reichen

hast Du denn zu deiner gruppe irgendwelche Einschränkungen? Wievielte woche postOp zum beisspiel!

Grundsätzlich kannst du mit keulen gut schwingen in alle bewegungsrichtungen, was ja bei schulterpatienten schon ziemlich früh erlaubt ist( Pendeln nach pöhlchen).

desweiteren kannst du schöne partnerübungen machen, wo 2 leute mit 2 keulen sich gegenüberstehen und links u rechts umfassen sie jeweils ein ende der keule!dann gibt einer die bewegung vor und der andere muss ihr folgen( etwas fortgeschrittener)

Mit den Tüchern kannst du auch viel schwingen( grad in der anfangsphase, da kaum gewicht im gegensatz zu keulen)

Oder an der wand wischen und die andere seite stabilisiert(dynamische stabi)


ich hoffe ich konnte Dir ein klein wenig helfen! das sind so die Sachen, die mir spontan dazu eingefallen sind!

ganz viele liebe Grüße
tanni