Durchgängig bewegen
Leitfaden:
- immer in Bewegung halten, bzw. keine Pausen zur vollständigen Erholung, sonst werden nur Kohlenhydrate und keine Fette verbrannt
- Bewegung gut dosieren, nicht Leistungssport, sondern dafür dauerhaft
- Patienten sollten Schuhe über die Knöchel tragen, um diese...