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Fußballcomeback nach VKB op: Was muss ich beachten? Hallo zusammen, ich habe mir ende April 2006 beim Fußballspielen im rechten Knie das vordere Kreuzband gerissen. Dieses ist Anfang August 2006 operativ durch die Semitendinosussehne ersetzt worden. Ich habe im Anschluss (6. Woche post op) ein...

Hallo bin ebenfalls am Kreuzband operiert worden bin jetzt in der 12. Woche. Bei mir war das Knirschen im Knie auch. Das kann zum einen daher kommen das deine Kniescheibe noch nicht ganz frei ist und daher nicht sauber läuft. Zum anderen kann es auch am so genannten Hoffaschen Fettkörper liegen...

Hallo, ich habe zur Stimulation meines vastus medialis ein TENS-Gerät bekommen welches ich auf EMS und FES stellen kann. Ich wollte mal aus Interesse wissen wie sich die unterschiedlichen Einstellungen auf den Muskel auswirken? Das einzige was ich bis jetzt gesehen habe ist das sich die...

@Actimel: Wie das genau läuft kann ich dir leider auch nicht sagen. Am besten ist du rufst mal bei der Rentenversicherung an und lässt dich von denen Beraten! @slightlystupid: Ja ich fahre trotzdem mit dem Auto. Tragen aber die Orthese beim Autofahren nicht. Als mich der Polizist kontrolliert...

Hallo Actimel! Auf einen Versuch mit der Konservativen Methode kommt es auf jedenfall an. Du solltest nur bedenken das die Muskulatur nie ein Band ersetzen kann (sonst hätten die Bänder ja keinen sinn). Wenn du schon mal Muskeltraining oder allgemein Sport getrieben hast weist du das sich...

Oh je!!! Na dann hoffe ich das es bei dir auch mal aufwärts geht. Is schon eine langwierige Sache so'n VKB - Riss. Mir dauert das alles viel zu lange aber man kann halt leider nichts machen. Wünsch dir viel Spaß mit dem neuen Sport und weiterhin alles Gute! Gruß Andreas

Hi Biene! Ja die OP ist gut verlaufen. Mach jetzt gerade ne ambulante Reha. Die Beweglichkeit ist halt noch eingeschränkt. Extension 0° Flexion ca. 110° - 120°. Und dick ist es noch ein bisschen. Aber ansonsten bin ich schmerzfrei und gerade fleißig mit Muskelaufbau beschäftigt. Da ist nämlich...

Hallo Actimel, das mit dem Muskelschwund ist normal. Nach der OP ist die Oberschenkelmuskulatur in der Regel nahezu komplett weg. Am schnellsten baut sich der innere Muskel des Quadtrizeps ab. Ich habe allerdings gleich am Tag nach der OP ein Elektrostimmulations Gerät bekommen um meinen...

Hallo, freut mich dass es dir besser geht. Ich würde die Orthese auf jedenfall tragen. Du solltest hier im Forum mal einen Physio fragen wie du sie am besten einstellst. Ob ganz frei oder mit limitierter Extension auf 0°. Gehstützen würde ich auch benutzen. Aber nur soviel damit entlasten das...

Unter Propriozepsis versteht man alle Signale/Reize die aus Muskeln, Sehnen und Gelenken (= also dem ganzen Bewegungsapparat) kommen. Dadurch erhält der Körper ständig informationen über stand der einzelnen Körperteile, Bewegungen können koordiniert verlaufen, zudem werden Muskeln und Sehnen vor...

Also ich kann da meiner Vorrednerin nur zustimmen. Da bist du mal in einem Absoluten Negativbeispiel einer Praxis gelandet. In meinem Fall lief aber auch nicht alles Glatt. Als ich mir mein VKB gerissen habe bin ich am tag danach zu meinem Hausarzt gegangen weil mein Knie natürlich ziemlich...

Das mit den drei Monaten ist wohl normal. Ich musste auch drei Monate bis zur OP warten weil wenn man es vorher macht hat man mir gesagt ist das Risiko höher das nach der OP Einblutungen im Gelenk stattfinden. Zur Praxis bei der du warst kann ich dir nur zustimmen. Ich würde da auch nicht mehr...

Dein Arzt hat schon Recht. Man kann ohne Kreuzband ohne Probleme leben und Sport treiben. Allerdings musst du sehr viel Muskelaufbau betreiben und konsequent weitermachen weil deine Muskeln das fehlende Kreuzband größten teils ersetzen. Allerdings besteht die Gefahr, dass bei Sportarten die das...

Hallo, ich musste auf meinen MRT Termin auch 4 Wochen warten müssen. Aber wenn du schon eine Arthroskopie Termin hast brauchst du den MRT ja nicht mehr. Die geringe Beweglichkeit im Knie kommt nicht direkt vom gerissenen Kreuzband sondern vom Erguss den du ja bestimmt noch hast. Wenn du Glück...

Hallo, ich hatte auch einen Kreuzbandriss beim Fußballspielen. Habe mir auch das Knie verdreht. Bei mir hat die erste Untersuchung beim Arzt auch gezeigt dass das Kreuzband heil ist. Erst der MRT hat gezeigt dass das Band gerissen ist. Manchmal machen die Ärzte bei der Diagnose Fehler...

Aha ok super. Danke nochmals!!! Gruß Andreas

Hallo "der Graf" Bei mir ist genau das gleiche passiert. 16 Monate ist schon eine lange Wartezeit. Normalerweise bei Amateursportlern sollte nach 9-10 Monaten wieder alles bestens sein. In dieser Zeit hat sich die Sehne zu einem Band umgeformt und ist in die Bohrkanäle Knöchern eingewachsen...

:D Über's Knie brechen. Der war gut ;) !!! Also hängt die Bewegungslosigkeit mit der Schwellung zusammen?! Also gut. Ich bekomme heute die Fäden gezogen. dann werde ich es mal mit dem Liquid Ice versuchen. Kann ich sonst noch was machen damit die Schwellung zurück geht? Gruß Andreas

Hallo Sandy, danke für die guten Tipp's!!! Wenn ich schon mal einen Physio am Rohr habe hätte ich noch ein paar fragen. Was kann ich privat machen um Mobilität ins Knie zu bekommen? Mein Orthopäde hat mir jetzt erst mal 6x KG 2x pro Woche verschrieben mit dem Ziel 90° Flexion und 0° Extension...

Hallo zusammen. Ich bin am 7.8. am rechten Knie operiert worden. Mir wurde eine vordere Kreuzbandplastik aus der Semitendinosussehne eingesetzt. Was kann ich tun um die postoperative Schwellung abklingen zu lassen. Mein Physio hat mir zu einer heißen Rolle geraten. Mein Orthopäde rät mir davon...