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ich würde versuchen, die belastung nach und nach wieder zurück zu bringen. vll. mal versuchen zuerst mit dem rollator/gehwagen zu arbeiten, damit sie von diesem gehstützmuster wegkommt.

was machst du sonst so? irgendein sport? arbeiten? viel am pc? ist davor irgendwas besonderes gewesen/passiert? lass dir mal ein rezept geben von deinem arzt zu einem therapeuten... könnte mir auch gut vorstellen, dass es vll. was mit der wirbelsäule zutun haben könnte. wie is deine haltung am...

meine erfahrung ist eher die, dass man nach einem besuch bei dem schnarchverein eher noch mehr fragen hat und verwirrter ist, als vorher, weil der eine nicht weiss, was der andere macht aber ja, fragen kostet ja nichts so ohne weiteres werden sie das voraussichtlich nicht finanzieren, vor...

naja gerade anfangs wirst du durchaus die ganzen grundlagen auswendig lernen müssen (ich sage nur anatomie), aber die ausbildung an sich basiert mehr auf verständnis, als auf stures pauken. so ist es zumindest bei mir - und wirds wohl auch bei anderen sein. war damals auch schon mehrere jahre...

du gibst sehr wenig informationen hat dich dein physio nicht anständig befundet? was steht denn als diagnose da? ohne eine diagnose oder wenigstens verdacht wird der arzt dich nicht zum physio schicken.

also dann würd ich mal mit meinen ein ernstes wörtchen reden und denen mal mitteilen, wie ernst dir die sache ist. so, wie du das schilderst, scheint das denen nämlich gar nicht bewusst zu sein.

vielleicht war's ja offen, hehe ;) nein im ernst, bin gespannt, was der arzt sagt.

das mit dem arzt ist auf jeden fall eine gute idee... am besten zu einem neurologen. treten die symptome denn in allen ausgangstellungen auf? irgendwelche anderen bewegungen, als das nach vorne neigen? auch im stehen? wie ändert es sich wenn du sitzt? tritt auch ein schmerz auf? evtl...

dann hört sich das für mich immer mehr an, wie ein medialer meniscus hinterhornproblem und vll. noch beteiligung der kapsel (bei positivem distraktionstest) könnte natürlich auch plica problem sein... aber wie gesagt erstmal ein paar tests machen lassen und dann weitersehen ;)

naja, einfach mal gewichtsverlagerung becken kippen im einbeinstand bzw halten marschieren auf dem trampolin bzw auf einer weichen unterlage gruß

ich frage mich, ob die operation bei einer 18 jährigen wirklich sein musste. nunja, ich kenne ja die umstände nicht. ansonsten hört es sich für mich an, wie ein kapsel- bzw meniscusproblem hast du auch manchmal so eine art blockierung im knie? gab es auch das schnipsen, als sie dir die...

du schreibst du wärst schon bei vielen ärzten gewesen, aber auch bei physios oder vielleicht besser bei einem osteopathen?

danke für's berichten erstmal :) ja, die akupunktur kann in den ersten termin(en) ne erstverschlimmerung auslösen, sollte aber dann später besser werden. kenne mich damit nicht wirklich aus, aber ich hatte das auch einmal bekommen und es war auch so, wie du es beschrieben hast. hört sich doch...

ansonsten evtl noch nebenjob machen ist zwar sehr hart aber machbar

dehnung links: ich würds wohl in bauchlage machen. an die rechte seite rutschen und das rechte bein am boden abstellen lassen (flexion). nun das becken mit einem gurt o.ä. an der bank fixieren, damit wir später nicht ins hohlkreuz problem kommen. jetzt kannst du das linke bein bequem evtl mit...

würde mich interessieren, wie die behandlung weiter verläuft. meld dich mal wieder :)

wie schon gesagt einfach vom physio anschauen lassen. hört sich für mich an, wie ein hüftproblem - kann natürlich auch aus der wirbelsäule oder isg kommen aber aus der ferne kann ich das natürlich nicht genau sagen. gruß

nicht jeder mensch is gleich und wenn du keine körperlichen probleme (z.b. schmerzen) hast und die schulterblätter schon immer so standen, wofür was ändern? never change a running system ;)

finde ich schön, dass du dich auch gemeldet hast, um bescheid zu geben, wie die sache überhaupt verlaufen ist ist nicht selbstverständlich in dem forum...

ist es denn sicher ein riss? warst du beim arzt? wurden schon untersuchungen gemacht? bei einem riss sieht es schlecht aus fürs ski fahren. mindestens ein paar monate kein ski wäre meine empfehlung... und eine bandage zum sichern. aber wie gesagt das erste wäre der arzt besuch und bei...